Chaque lundi matin à partir du 9 septembre 2024 :

- 10h30/11h30 : cours de Yin Yoga au Pavillon Sainte-Victoire, au Tholonet (13100)

20€ le cours ou 18€ pour une carte de 5 ou 10 cours.

Atelier Yoga & Ménopause chez Casa Pop, à Aix-en-Provence :

18 octobre 2024, de 18h à 20h à l'occasion de la Journée mondiale de la Ménopause.

A l’occasion de la Journée Mondiale de la Ménopause, cet atelier spécial Yoga & Ménopause est idéal pour vous aider à mieux gérer vos symptômes au quotidien. Grâce à une séance en douceur ☁️ mêlant différents yogas (Yin, Restauratif, Nidra), vous allez découvrir une pratique adaptée pour vous accompagner, anticiper et soulager certains symptômes (insomnies, sautes d’humeur, stress et anxiété, bouffées de chaleur et sueurs nocturnes, etc). Cet atelier est accessible à toutes, sans niveau requis ! 🌷

Inscription via Bsport ici
Casa Pop : 16 Avenue Victor Hugo, 13100 Aix-en-Provence

Cours particuliers

Dans mon studio au Tholonet (max. 2 personnes) ou à domicile (15mn max. autour d'Aix-en-Provence) ou par Zoom, réservez votre cours particulier par e-mail : yogaetmenopause@gmail.com

Massage ayurvédique

Au Tholonet, je vous reçois pour 1h de massage ayurvédique et bol kansu. Un moment de lâcher prise et de douceur...

Possibilité de choisir une matinée bien-être : 1h30 de Yin Yoga et 1h de massage.

Renseignement par e-mail : yogaetmenopause@gmail.com

Le planning est susceptible d'être parfois modifié et les cours décalés.

Vous serez bien sûr prévenue à l'avance !